Servicio multidisciplinario de entrenamiento personalizado para todo tipo de personas que desean mejorar su composición corporal, fuerza, resistencia, rendimiento deportivo, entre otros objetivos. Nuestros servicios de entrenamiento abarcan desde personas sin adaptación al deporte hasta atletas de clase mundial que buscan mejorar su rendimiento.
PROGRAMAS INTEGRALES – NUTRIFITNESS
PROGRAMA DE EJERCICIO EN ENFERMEDADES CRÓNICAS: HIPERTENSIÓN, DIABETES, ASMA-EPOC, ARTROSIS.
El programa de manejo de Enfermedades Crónicas es uno de los servicios disponibles para personas que viven con problemas de salud a largo plazo. El servicio se orienta en una atención integral de entrenamiento (12 sesiones) – nutricional (1 consulta y 1 control a los 15 días) permitiendo un control más individualizado y oportuno.
PROGRAMA PRE Y POST PARTO
Durante muchos años el embarazo fue considerado como un momento que requería descanso y las mujeres estaban limitadas a realizar ejercicio ya que podía ser una actividad demasiado estresante.
Sin embargo, las investigaciones han demostrado que el ejercicio no produce efectos adversos en la madre ni el feto, por el contrario, el ejercicio puede mejorar la salud durante el embarazo y después del parto.
PROGRAMA ADULTO MAYOR
Está pensado en todos aquellos pacientes mayores de 60 años que comienzan a percibir dificultades para mantener el equilibrio, que han sufrido caídas o notan que están perdiendo autonomía. Es un programa mensual que incluye 12 sesiones de entrenamiento y 1 consulta nutricional más 1 control a los 15 días. Su objetivo es mejorar aspectos como: la coordinación, equilibrio, propiocepción, fuerza, tolerancia a la fatiga, flexibilidad, entre otros.
PROGRAMA PÉRDIDA DE PESO
Programa integral que proporciona atención nutricional y física en el control y pérdida de peso. Incorporando una planificación de mediano plazo en busca de objetivos duraderos.
PROGRAMA FITNESS Y COMPOSICIÓN CORPORAL
El programa Fitness está diseñado para adultos sanos que deseen mantener o mejorar su condición física y su composición corporal con el objetivo de mantenerse activos y sanos.
El programa se centra en aumentar la masa muscular y reducir el % de grasa corporal, también en otros aspectos del Fitness, como mejorar la fuerza, la capacidad aeróbica, la movilidad y la estabilidad.
PROGRAMA REINTEGRO DEPORTIVO
Programa diseñado para intervenir durante la fase de transición que corresponde al periodo de rehabilitación y el regreso a la realidad deportiva, la fase incorpora evaluación, tratamiento y educación a los deportistas de todas las edades y niveles de experiencia, ya sea de fin de semana o un profesional experimentado.
PROGRAMA RENDIMIENTO DEPORTIVO
Programa diseñado para deportistas amateur y profesionales que deseen aumentar su nivel de rendimiento.
Cada plan de entrenamiento se centra en la noción de la especialidad deportiva y la individualización, lo cual permite optimizar cada entrenamiento en cuanto a calidad y cantidad.
Los programas son continuamente evaluados y modificados en respuesta a los progresos de cada deportista.